Παρασκευή, 2 Σεπτεμβρίου 2011

Δροσερή πολύχρωμη σαλάτα


 Δροσερή και πολύχρωμη !
Αρωματική και νόστιμη!
Απλή και γρήγορη!
Μια σαλάτα άξια να σταθεί και στο πιο επίσημο τραπέζι.Η πρόταση αυτή έρχεται εξ ολοκλήρου από την φίλη μου την αγαπημένη και  αμπλοκάριστη  Ιωάννα!
Ιωάννα μου σε ευχαριστώ!
Ας δούμε όμως τα υλικά

Υλικά
1 μαρούλι λόλα πράσινο
1 μαρούλι λόλα κόκκινο
1 ματσάκι ρόκα
1μικρό λάχανο αις-μπεργκ
2 καρότα τριμμένα στον τρίφτη
1 ματσάκι άνιθο
2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα
λίγα κρανμπέρις

για το ντρέσινγκ
1/4 κούπας ελαιόλαδο
2 κουτ.σούπας βαλσάμικο
2 κουτ.γλυκού μουστάρδα
αλάτι

Οδηγίες
Πλένουμε καλά τα λαχανικά μας και τα στραγγίζουμε.
Σε μια βαθιά σαλατιέρα κόβουμε τα λαχανικά μας .Χτυπάμε σε ένα σέικερ το ντρέσινγκ.
Περιχύνουμε την σαλάτα μας και είναι έτοιμη να σερβιριστεί.
Οι ποσότητες που μας δίνει η Ιωάννα είναι για 5 άτομα.


7 σχόλια:

  1. Μέ τέτοιες σαλάτες, εγώ τουλάχιστον δεν χρειάζομαι φαγητό!!!!Ωραία πρόταση!!
    Καλημέραα!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. πολυ δροσερη και υγιεινη!την χρειαζομαστε μετα απο τις κρεπαλες του καλοκαιριου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Μμμμμ μου άνοιξε η όρεξη!! :) Αγαπώ τις σαλάτες!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Οτι πρέπει για αποτοξίνωση!

    Εφη

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Ta sałatka wykonana jest w moim stylu...dużo, zdrowo i zielono. Samo zdrowie!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Η ζέστη ακόμα καλά κρατεί οπότε μια σαλατίτσα είναι οτι πρέπει

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Έχεις δίκιο Ριρι είναι από μόνη της γεύμα αυτή η σαλάτα.

    Ειρήνη είναι ώρα για αποτοξίνωση .Καλημέρα σου!

    Δήμητρα μου και το θέαμα και το αρωμά της προκαλεί όρεξη.Φιλιά!

    Μάνα αποτοξίνωση...τώραααααααααα..φιλιά στον λόχο

    Potrawa thanks and welcome!

    manousina δροσερή και απολαυστική....καλ΄΄η εβδομάδα σε όλους μας!

    ΑπάντησηΔιαγραφή